링티는 어떤 화학 성분이 있는가?

링티 효능과 타우린 성분

요즘 체내 수분 보충제로 잘 알려진 링티의 탄생과 성분 및 효능에 대해서 알아보면 다음과 같다.

 

1. 링티의 탄생은 어떻게 이루어졌는가?

 군대에서 훈련 중에 탈진하는 병사가 발생할 때 수액을 놓을 장소 시간이 마땅치 않아 조금 더 쉽고, 간편하게 힘든 병사들을 도울 방법들을 군의관들의 연구 끝에 만들어진 것이 바로 빠르고 쉽게 에너지를 보충할 수 있고 입으로 간단히 마시는 수액인 링티를 탄생시켰다고 한다.

 

2.링티은 어떤 화학성분이 있는가?

 링티의 구성성분을 보면 이온음료와 비슷하며, 링티는 마시는 링거액이라고 한다.

우리가 흔히 편의점에서 구입할 수 있는 이온음료와 비슷한 수분 보충 음료수라고 볼 수 있다.

링티에는 대표적인 성분으로 포도당, 염화나트륨(소금), 타우린, 비타민C가 들어가 있다.

이 중에서 타우린에 대해 알아보면 아래와 같다.

타우린은 아미노산, 특히 아미노 술폰산에 속하는 단백질 필수 구성체 중 하나인 화학 물질이다.

타우린은 자연스럽게 신체에서 가장 풍부한 아미노산으로 뇌, 심장, 망막 및 혈소판 상에서 다량으로 발견되며 필수 아미노산은 아니다. 그러므로 외부에서 섭취하지 않아도 몸에서 알아서 합성되는 아미노산이라고 볼 수 있다.

그러나 우리가 건강한 상태라면 매일 간에서 정상적인 타우린을 생성되는데 반해 그렇지 못하면 생성되는 양이 적으므로 식품을 통해 타우린을 자주 보충해주는 것이 좋다. 타우린은 굴, 참치, 낙지, 오징어, 문어, 게, 새우, 미역, 바지락, 조개 등 대부분 생선과 육류 등 동물성 음식에 성분이 많이 있고 채식을 많이 하는 사람들은 공급이 충분하지 않으므로 타우린을 보충해 주어야 한다.

타우린은 체내에서 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 나트륨과 같은 미네랄의 이동을 돕는 매개 역할을 해주는 물질이다.

 

2.타우린 화학물질정보 확인은 어디서 볼 수 있는가?

3. 타우린의 건강상 효능은 무엇인가?

타우린의 건강상의 효능은 매우 광범위하지만 아미노산으로부터 얻을 수 있는 몇 가지 효능을 살펴보면 다음과 같다.

 

4. 타우린은 신체에 어떤 영향을 주는가?

 타우린은 전혀 해롭지 않으며, 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 나트륨과 같은 미네랄을 세포 안팎으로 이동시키는 것과 같이 신체에서 필수적인 역할을 해준다.

 

5. 타우린은 왜 에너지 드링크에 들어 있을까?

 타우린은 운동 능력을 향상하고 스트레스와 불안 증세를 완화할 수 있는 가능성 때문에 에너지 드링크를 구성하는 데 있어 인기 있는 성분이 되었다.

에너지 드링크에 대해 부정적인 견해들이 많지만 이는 타우린 성분 때문이 아니라 많은 건강에 좋지 않은 인공 첨가물로 인해 비롯된 것이다. 따라서 이러한 음료는 피하고 대신 타우린은 영양제나 음료로 섭취하는 것보다 음식을 통해 보충할 때 가장 효과적이다.

 

6.링티의 기능은 무엇인가?

우리의 몸의 70%는 수분으로 이뤄졌기 때문에, 링티는 몸에 수분이 부족할 때 가볍게 마시면 수분을 보충해주는 경구 흡수액이라 볼 수 있으며, 몸속의 혈액량을 늘리고 수분을 보충해 피로를 개선시켜주는 기능이 있다고 볼 수 있다.

  

7.건강에 도움이 되는 물(H2O) 관련 정보

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