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물(H2O)은 지구상에서 가장 중요한 산소와 수소로 이루어진 화학물질의 하나 입니다. 우리 몸무게의 70% 정도가 물이니 그것의 중요성은 두말할 필요도 없습니다 그래서 오늘은 물, 건강하게 제대로 마시는 법을 알아 보도록 하겠습니다. 세계보건기구는 하루 적정 물 섭취량을 8잔으로 권고하고 있습니다. 인간이 소화, 생활 등을 하면서 하루에 필요한 수분량은 2L, 8잔이 좋다고 합니다. 과일, 채소의 경우 성분의 90~95%가 수분이고 우리가 주식으로 먹는 쌀밥에도 다량의 수분이 포함되어 있습니다. 이렇게 우리가 음식물을 섭취할 때 얻는 수분량은 보통 4~5잔으로, 따로 섭취해야 하는 수분량은 3~4잔입니다. 다만 나트륨 섭취가 많은 사람들은 적은 사람보다 물을 더 많이 마셔야 한다고 합니다. 우리의 몸은 ..
해외여행 불편해소 와 해외소비의 국내전환을 위해 2019년 5월31일부터 입국장 면세점이 인천공항(1터미널 2개소 동,서편 각각 1개소씩, 2터미널는 중앙에1개소)에서 총 3개소가 운영된다.(아래 그림 참조) 입국장 면세점이 운영됨에 따라 기존에 "면세점에서 구매한 상품을 여행기간 내내 휴대해야 했던 불편함들이 좀 해소하게 되었다. 입국장 면세점의 특징을 살펴보면은 입국장 면세점 구매 한도는 미화 600달러다. 취급 품목은 술과 향수, 화장품, 기념품 등으로, 담배와 검역이 필요한 과일이나 축산가공품, 고가의 명품 등은 판매하지 않는다. 또, 입국장 면세점에서 판매되는 국산 제품은 면세범위에서 우선 공제된다. 입국장 면세점이 생기면서 해외여행객들의 면세점 구매 한도도 기존 3,000달러에서 3,600달러..
미세먼지가 과연 무엇인지,마스크 선택 요령 및 착용법에 대해서 알아보면 다음과 같다. 1.미세 먼지란 무엇인가? 미세먼지는 말 그대로 작은 먼지이다. 공기중에 떠다니는 먼지중에서 지름이 10㎛(마이크로미터) (1mm의 1/1,000)이하인 크기로 눈에 보이지 않을 정도의 작은 먼지 입자를 말한다. 참고로 머리카락의 지름이 50-70㎛이다. 반면에 2.5㎛이하인 것을 초세먼지라고 부른다. 이런 작은 먼지들은 석탄발전소,자동차의 배기가스,음식의 조리과정이나 흡연등에서 발생한다, 보통 PM10,PM2.5로 표시하기도 한다. 2.미세 먼지 성분은 무엇으로 구성되었는가? 미세먼지의 성분은 일반적으로는 대기오염물질이 공기중에서 반응하여 형성된 덩어리(황산염,질산염등)와 석탄,석유등 화석연료를 태우는 과정에서 발생하..
요산(uric acid)과 통풍이야기 우리 몸은 뼈 속까지 화학물질로 구성돼 있다. 몸을 구성하는 원소 중에 무게가 가장 많이 나가는 원소는 산소다. 그밖에도 수소, 탄소, 질소, 인과 같은 원소를 포함하고 있으며, 그 중에서도 우리 몸속에서 세포의 기능을 유지하는데 필수적인 물질인 핵산의 대사과정 중 만들어지는 물질이 요산이다. 그러나 우리 몸속에서 과다한 요산이 발생하면 관절과 조직에 침착하여 염증을 일으키는 질환인 통풍과 연결되어 있다. 그래서 오늘은 요산과 통풍에 대해서 알아보도록 하겠다. 상기 그림에서 보는 바와 같이 요산(uric acid)은 탄소, 산소, 수소, 질소 등으로 이루어진 유기화합물이다. 동물의 배설물에 많이 함유되어 있으며, 사람의 오줌에는 하루에 0.6~1.0g이 배출된다. 2..
1.골프의 어원 골프는 지금으로 부터 약 500여년전에 시작한 스포츠라고 한다. 골프의 어원을 살펴보면 네덜란드에서 시작되었다는 설 등 여러 설이 많이 있는데 15세기 무렵 스코틀랜드에서 시작되었다는 설이 가장 유력한 것 같다. 스크틀랜드의 오래된 언어로 "치다"인 "고프(Gouft)" 그 어원이다. 그리고 스코틀랜드 지방의 지형이 골프장으로는 적격이었다. 스코틀랜드 북방쪽 해안에는 멋진 잔디와 잡목이 우거진 작은 언덕으로 이어진 지형은 골프코스로 하기에 적합했다. 스코틀랜드에는 들 토끼가 많이 서식해 양치지들이 심심할때 손잡이가 굽은 지팡이로 들 토끼굴에 돌을 넣는 놀이를 한 것이 오늘날의 골프 가 되었다는 설이 가장 유력한 설인 것 같다. 2. 골프 코스 ㅇ. 표준 타입으로 18홀을 기본으로 한다. ..
2019년 국내외 경제 전망 요약 2018년과 마찬가지로 녹록지 않은 해가 될 것 같다. 2019년의 세계 경제는 미.중 무역 분쟁,신흥국 불안 같은 불확실성으로 가득하고,한국 경제 역시 저성장세가 고착화될 전망인 가운데 경제의 3대 축인 생산,소비,투자가 모두 감소하는 3중 침체에 빠지면서 저성장 기조가 지속되는 가운데 대외 불확실성이 높은 한 해가 될 것으로 전망된다. 2019년도의 전반적인 키워드는 구조적 장기침체와 생존이 될 것 같다. 대부분 경제 전문가들은 항상 경제 전망을 부정적으로 보는 견해가 많이 있다 .왜냐하면 경제가 좋다고 전망했다가 좋지 못하는 경우 여론에 뭇매를 맞기 때문이다. 반대로 부정적으로 전망했다가 긍정적으로 나타나면 아무래도 좋아지는 것을 여론에서도 태클을 걸지 않는다는 심..
2019년 이산화지당(TIO2) 할당관세 적용 이산화지당을 비롯한 78개 품목의 관세율 인하(할당관세) 및 14개 품목의 관세율 인상(조정관세)이 2018년도에 이어 2019년도에도 정부(기획재정부)에서 수입품에 대해 탄력관세(할당,조정)를 2019년1월부터 한시적으로 12월말까지 적용하기로 하였다. 할당관세 적용 품목중 눈에 띄는 것은 케미칼 업체에서 다량 사용하고 있는 이산화지당 이며 2018년도에 이어 2019년도에도 적용 받게 되었다. 중국산 이산화지당에 대해 자세히 살펴보면… 정부에서 발표된 내역을 보면 기본세율 8%에서 할당관세0%으로 적용받는 것으로 되어 있지만 실제적으로는 중국산인 경우2019년 FTA적용 기준으로 했을 때 3.2%에서 0%으로 적용 받게 되는 것이다. □ TIO2 나라별 ..
상품(원재료)시세를 보면 경기의 흐름을 알 수 있다 경제현상이란 1+1=2식으로 딱 떨어지는 게 아니므로 누구도 정확한 예측을 할 수는 없다. 경제현상이란 대개 갑자기 발생한 것처럼 보여도 반드시 원인이 있게 마련이다. 원인을 알게 되면 그것을 실마리삼아 다음의 일에 대한 추즉을 세울 수 있다. 100% 맞힐 수는 없지만 이런식으로 대강 앞으로 일어날 경제현상을 추측하면서 경제기사를 읽는다면 경험이 쌓이면서 더욱 세련된 경제예측을 할 수 있게 될 것이다 또한 경기의 흐름을 예측하려면 기업들이 완제품을 생산하는 데 필요한 상품들 즉 원재료의 가격 동향을 체크하여 살펴 볼 필요가 있다. 경기가 좋아져 수요가 늘어나면 상품의 시세는 올라간다.거꾸로 경기가 후퇴하면 경제활동이 침제되어 수요가 줄어들고 시세가 하..
개정된 도로교통법 이 정도는 알아두자 2018년 9월28일부터 안전한 운전을 위해 반드시 숙지하고 지켜야 할 교통법규가 새로이 개정되었다. 특히 윤창호법이 2018년11월29일 국회 본회의를 통과하여 특정 범죄가중처벌등에 관한 법(특가법)개정안 새롭게 만들어져 음주운전 처벌 기준을 강화 시켰다. 주요 개정된 법규들에 대해서 알아 보면 다음과 같다. 1.모든 도로에서 전 좌석 안전벨트 착용 의무화 기존까지는 일반 도로는 앞 좌석에서, 고속도로와 자동차 전용도로는 전 좌석에서 안전띠 착용 의무가 부과되었는데 새로이 개정된 도로교통법에서는 모든 도로(고속도로, 자동차 전용도로, 일반도로 포함)에서 전 좌석 안전띠 착용 의무로 확대되었다. 또한, 일반 차량뿐 아니라 사업용 차량도 적용되기 때문에 대중교통 탑승시..
◆ 상가 건물 임대차 보호법 2018년 개정사항 이 정도는 알아두자 임대차 관련해서 주택은 주택임대차 보호법를 적용 받고 사업장에 있어서는 상가 건물 임대차 보호법를 적용 받게 된다. 자영업을 하시는 분들은 물론 법률이 어렵지만 상가 임대차 보호법 주요한 개정 사항들만이라도 알아두어 손해 보는 일이 없도록 틈틈히 공부해 나갈 필요가 있을 것 같다 우선 2018년 10월16일부터 일부 개정된 “상가건물임대차보호법”관련 주요한 개정내용들을 알아보면 다음과 같다. ■지역별 환산 보증금 기준 금액 상향 조정 상가건물 임대차 보호법의 적용 범위를 정하는 환산보증금 액수를 지역별로 50%이상 대폭 인상했다. 환산보증금은 보증금에 월세 환산액을 더한 금액으로,법이 적용한 범위를 결정하는 기준이다. *환산보증금 구하는..